B와 D사이의 C

#운동일기 오랜만에 글을 쓰면서, 운동일기도 저~~~~~~엉말 오랜만에 적는다. 그간 운동을 안한 건 아니었는데... 5월 이후로 개인적인 일이 너무 많아서 블로그를 아주 놓아버렸다 ㅠ.ㅠ 운동도 주 3회는 갔었는데, 1~2회도 겨우겨우 가기도 하고 ㅠ.ㅠ 그러다가 여름이 되고 나서는 운동 빡세게 해야겠다! 싶어서 여기저기 스쿼시장 후기를 들고 왔다. 그 중에서도 요즘 삼성역 근처 스쿼시 센터로 유명한 '스마일 스쿼시'를 다녀옴. 일단 스마일 스쿼시는 지금 삼성역 근처 스쿼시 센터이고, 최근에 2호점으로 역삼점도 생겼다. 지점마다 취미생활로 모인 사람들끼리 스쿼시 동호회도 있어서 뻘쭘 뻘쭘 하게 혼자서 가는게 두려운 사람도 여러 사람들과 어울리며 운동하기 딱 좋을 듯 하다. 삼성역 근처 스쿼시 센터 - ..

쪼렙이의 스포츠 블라블라/스쿼시 2023. 10. 16. 17:53

설날에 부산으로 간 김에 오랜만에 만난 동생들과 무얼할까 하다가, 요즘 여동생이 실내 스포츠 클라이밍에 꽂혀있어서 일일입장으로 체험이나 해보러 갔다. 참고로 말하자면, 나의 실내 스포츠 클라이밍 스펙을 살펴보자면... - 클라이밍 장비 (신발, 초크 등 X) - 실내 클라이밍 체험 경험 3번(부산에서 2번, 서울에서 1번) - 강습 2번 경험 있음 사실 스펙이라 할 것도 없다... 허허허 경험이 거의 없고, 강습만 2번 받아 봤다. 옆으로 가는 방법이랑 손으로 잡는 방법 등만 계속 배움. 그래도 이번에는 실내 스포츠 클라이밍 하면 가장 유-명하다는 부산 클라이밍 추천 웨이브락을 다녀왔다. 사실, 사직에 있는 클라이밍장을 갈때도 생각보다 높고 커서 놀랬는데, 웨이브락은 더 크고 넓어서 더 놀람. 부산 웨이..

쪼렙이의 스포츠 블라블라 2022. 2. 9. 16:26

스쿼시를 3년 넘게 치면서, 라켓은 2,3번 바꾼것 같은데 운동화는 거의 바꾼 적이 없다. 메인 센터에 놔두고 다니는 것 아디다스 신발 하나, 다른 클럽을 갈 때 들고 다니는 용으로 아식스 젤로켓 8 하나가 거의 고정이다. 아주아주 초보일 때 아식스 리브레를 샀다가(싼 맛에), 발바닥이 다 벗겨진 것을 경험하고 바로 쓰레기통으로 직행한 것 외에는.... 무튼, 메인 센터에 놔두고 다니는 아디다스 신발은 갱장히 편하고 일단 발볼이 생각보다 크지 않고, 쿠션감이 생각보다 오래가서 데일리 실내운동화로 매우 추천! 그리고 아식스 젤로켓 8은 들고 다니면서 다른 클럽에 갈 때 자주 신곤 하는데, 쿠션감은 좀 떨어지나 매우 가볍고 일단 사이즈가 잘 맞는 편이다. 즉 작게 나온다는 소리. 발사이즈가 220인데, 22..

쪼렙이의 스포츠 블라블라 2022. 1. 25. 17:02

오랜만에 운동일기다. 그동안 스쿼시를 안 한건 아니었는데..... (정말 자주 했다, 일주일에 3일 이상 했으니까...) 그닥 운동일기를 기록해야 할만한? 콘텐츠가 없었다고 해야 하나... 사실 이제 정말 잘하고싶다! 뭐 이런 긴장감이나 잘하고 싶은 욕구 같은게 많이 줄어들어서... 맨날 같은 사람들과 치고, 같은 장소에만 가서 운동을 하니까 많이 지루하기도 하고 루즈해진게 없지 않아 있는 것 같다. 이래서 다른 운동 센터도 가보고, 다른 사람들이 치는 것도 많이 보고 해야 열정이 그대로 유지될텐데... 한창 스쿼시 대회 구경가고 동호회 활동도 열심히 할 때는 스쿼시에 진짜 미쳐가지고, 주중에도 주말에도 거의 4~5일 스쿼시를 했던 것 같다. 스쿼시 사람들도 엄청 많이 만나고. 이 때 스쿼시 복장 중에 ..

쪼렙이의 스포츠 블라블라/스쿼시 2021. 11. 26. 00:16

#운동일기 취미가 뭐냐고 하면 스쿼시를 한다고 하는데, 그럼 돌아오는 질문은 보통 "스쿼시 운동효과 좋아요?", "스쿼시 다이어트 진짜 잘되요?"가 대부분이다. 이전 블로그 포스팅에서도 썼지만 스쿼시 운동효과나 다이어트의 경우 초보때 가장 잘된다. 무튼, 또 다시 스쿼시 운동효과에 대해서 써보려고 한다. 여기서 운동효과는 물론 스쿼시 다이어트도 있지만 그보다 실력 향상을 위한 효과라고나 할까? 나야 뭐 아직 실력이 쪼렙이지만, 그래도 왕왕초보를 벗어나게 해주고 그나마 게임칠때 가장 도움이 많이 되었다! 라고 할 수 있는 연습들을 이야기 하려고 한다. 요즘에는 짝꿍과 함께 1:1로 스쿼시를 치고 있다. 코로나때문 이기도 하고 둘이서 치면 얼마나 운동이 되겠나 싶었는데 의외로 스쿼시 패턴을 다양하게 해볼 수..

쪼렙이의 스포츠 블라블라/스쿼시 2021. 8. 23. 14:55

아직 끝나지 않았지만, 배드민턴 올림픽 후기를 적어본다. 이번 올림픽 경기 중에서 가장 인상깊은 경기가 뭐냐고 하면, 뭐니뭐니 해도 배구지만.... 그 다음으로는 배드민턴이다. 특히 남자 단식 허광희 vs 모모타 겐토(일본) 경기라고 할 수 있겠다. 16강임에도 세계1위인 모모타 겐토와 붙게된 38위 허광희 경기는 방송 3사가 다 지겠거니 하고 중계를 안해주다가 역변을 일으켜 이기자, 너도나도 유튜브에 올려 고루고루 욕을 먹고 있다. 여자배구와 마찬가지로... (ㅉㅉ) 무튼 허광희 배드민턴 경기는 한 10번 본거 같다. 내가 라켓운동을 해서 그런지 모르겠지만 배드민턴 경기를 보는내내 감탄을 멈출수가 없었다. 특히 백핸드가 너무 멋져서... 스탭은 말할것도 없고. 기본기가 정말 너무 탄탄한 느낌? 그리고 ..

쪼렙이의 스포츠 블라블라 2021. 8. 3. 10:01

스쿼시를 한다고 하면 많은 사람들이 "그거 너무 힘들지않아?" 다음으로 하는 말이 "살 많이 빠진다며?" "그래서 니가 이렇게 마른거니?" 등등... 스쿼시 다이어트 효과에 대해서 눈을 반짝반짝거리면서 궁금한 척?!을 한다. 그래서 스쿼시 다이어트 효과가 대단하다고 하면, 곧장 등록을 할 것처럼 칠 수 있는 곳이 어디냐, 얼마 정도 하냐 뭐 이런 질문을 하는데 일상다반사라고 할 수 있겠다. 스쿼시 다이어트는 누구에게 효과가 좋을까...? 일단 나의 백그라운드를 마르고 닳도록 설명하면, 나는 원래 체구가 매우 작고, 한의사 동생에 따르면, 소음인의 대표적인 체구가 나라고한다. 아묻따 그냥 나는 완.전 소음인이라고.... TMI;; 무튼 그래서, 많이 먹지도 않지만, 소화기관이 좋지 않아서 음식을 잘 소화시..

쪼렙이의 스포츠 블라블라/스쿼시 2021. 7. 19. 14:49

이런저런 일로 고향에 내려와있다. 스쿼시 장비를 가져와야 하나 라는 생각도 없이 다소 충동적으로 내려온 터라... 라켓도 신발도 가지고 오질 않았더니 며칠 쉬니까 몸이 근질근질 거리더라.. 스쿼시는 참 애증이라서, 안 치면 치고싶고, 치고 있으면 빡친다. 불행중 다행스럽게도? 동생이 스쿼시를 하다가 지금 헬스로 갈아탄지라, 라켓과 신발이 있어서 그걸 들고 무작정 스쿼시장을 찾았더랬다. 내 고향에는 정식코트가 별로없고 물론, 서울에도 잘 없긴 하지만.... 워낙 스쿼시 인구도 별로 없는 터라 코트를 찾기가 쉽진 않았는데, 그래도 전국에서 이름대면 다 아는 큰 코트가 있긴해서 집에서 1시간 30분 거리이지만 무작정 찾아가보았다. 처음으로 알게된건 네이버밴드였는데, 밴드 영상에서 보는 것보다 훨신 넓었고 쾌적..

쪼렙이의 스포츠 블라블라 2021. 5. 11. 15:13